Yoga-Wochenende in der Natur

Ein Yogawochenende in Natur und Stille.

Hatha Yoga, Atem und Meditation. Die Stille hören, sie ist die Musik deiner Seele.

Zuerst den Körper ausrichten und ihn spüren. Immer wieder erfahren wie in den Asanas Körper und Geist stabil und angenehm werden. Unabgelenkt und konzentriert findest du in der lebendigen Stille zur inneren Ruhe. Der Geist kann sich in der Atembetrachtung üben und wird so in die Meditation geführt. In diesem Seminar lernst du die unschätzbaren Weisheiten des Patanjali kennen und erfährst ihre Bedeutung für die Praxis auf der Matte und im täglichen Leben.

Patanjali: „yogas citta vrtti nirodah“ Mit Yoga die Gedankenwellen zur Ruhe bringen.

Der Seminarort ist im Kloster Schweinheim in der Eifel.

Es sind noch 2 Plätze frei. Anmeldung nur bis Mittwoch, den 19.11. möglich