Workshop Thema Schulter und Schultergürtel

Mit detaillierten Yogahaltungen Verspannungen und Blockaden auflösen. Die Last, die Sorgen und Ängste sitzen auf unseren Schultern. Es gibt eine Möglichkeit die Last abgleiten zu lassen und wachsam zu bleiben wenn uns die Anforderungen wieder zur Last werden. Lockern und locker halten, wie das geht und welche Übungen gut in den Alltag zu integrieren sind erfahren Sie an diesem Vormittag.