Intensiv Yoga-Workshop, „Asanas und Philosphie, Vairagya-Loslassen“

An diesem Samstag beschäftigen wir uns mit dem „Loslassen,/Verhaftungslosigkeit“. Stabile und angenehme Asanas (Körperpositionen) intensiv und achtsam geübt fördern das Loslassen und die spätere Entspannung. Oft leichter gesagt als getan. Getan? Ergänzend mit der Yoga-Philosophie des Patanjali beleuchten wir was eigentlich damit gemeint ist. Was hat loslassen mit Freiheit zu tun? Wie integriere ich das was ich weiß, in meinen Alltag.

 Samstag, 10.00-13.00 Uhr, 55 €